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拓展生命的长宽高

作者:jcmp      发布时间:2021-03-23      浏览量:0
我们可以根据肉体的诞生、交往的存在、意识

我们可以根据肉体的诞生、交往的存在、意识的觉醒这三个生命事实,把生命理解为具有三重维度——自然生命、社会生命和精神生命。

自然生命,就是指我们的寿命活得长一点,可以称之为生命的长度;

社会生命,就是指我们的社会价值大一点,可以称之为生命的宽度;

精神生命,就是指我们的人生境界高一点,可以称之为生命的高度。

三重生命缺一不可。没有了自然生命,社会生命、精神生命就不可能存在。

社会生命为自然生命的丰富和精神生命创造条件。精神生命则能最大限度地突破自然生命、社会生命的局限,是对自然生命、社会生命的最终升华与定格。

我们每个人只有集自然生命之长、社会生命之宽、精神生命之高,三者综合才能够形成一个立体的人。这一生命体,也才是我们认为的完整的人。

我们每个人的成长,就像筑造一座金字塔般,以自然生命之长、社会生命之宽为底座,底座越牢固越庞大,精神生命之高则越可能坚不可摧,直至高耸云霄。

从一个理想的生命状态来说,全面地拓展生命的长度、宽度和高度是最完美的生命结构,但由于生命的偶然性和不确定性,生命的长度有时是不可控制的。

有些生命虽然很短暂,但是由于其生命拥有足够的宽度和高度,他们的生命容量依然很庞大,生命的品质依然很高洁,足以形成一座伟大的丰碑。

在这次疫情中,那些在抗疫战斗中不幸失去生命的白衣天使和逆行者们,活出了生命的宽度和高度,活出了他们的价值人生和生命意义,是我们民族的脊梁!

如何拓展生命的长宽高?

在这一点上,相信每个人都有自己的方式方法,也有自己的成长故事。在这里,我结合自己的成长经历,主要强调以下几个方面,和大家一起交流。

一、体育锻炼

精神矍铄的他,身上充满活力和激情,看上去似乎不到60岁的模样,这都得益于他几十年如一日的坚持锻炼。《人民日报》微博这样评价他:“84岁的钟南山,有院士的专业,有战士的勇猛,更有国士的担当。”

可见体育锻炼的巨大价值。

美国学者韦斯特等总结了体育对于心理发展的11条益处。

其中包括改善人的情绪,减缓沮丧和焦虑状态,缓解压力,帮助人们融入群体,改变工作与学习的节奏,带给人挑战和成就感,体会到艺术和创造力,提高自信心,提供“体会尖峰时刻的机会。

二、经典阅读

美国著名诗人惠特曼曾说,“有一个孩子每天向前走去,他最初看见的东西,他就变成了那个东西,那个东西就成了他的一部分。”

我特别想表达两个重要的观点。

第一,童年的秘密远远没有被发现。我越来越觉得人的一生是围绕童年展开的,孩子在童年阶段看到的东西、积累的经验是他进入成人世界最重要的基石。

在童年阶段,他看到那些真善美的东西越多,以后他的心灵就充满了真善美,他的世界也就充满了真善美。

第二,阅读的价值远远没有被发现。

我们说读书改变人生、改变性格,但阅读的真正价值远远没有被发现,否则我们不会有现在的阅读现状:连续6年的调查显示,整个国民的阅读水准在下降。

关于阅读我有几个观点,这也是我经常强调的:

一个人的精神发育史就是他的阅读史

一个人的精神境界取决于这个民族的阅读水平

一个没有阅读的学校永远不可能有真正的教育

一个书香充盈的城市必然是一个美丽的城市

这里我简单解释其中的两点:

第一,一个人的精神发育史就是他的阅读史。

躯体的发育更多的跟遗传基因有关,当然也跟人早期的饮食关系密切。那么人精神的发育同样也需要“食物”,阅读实际上就是精神进食的过程。

人的精神成长是和阅读紧密的联系在一起的,因为人的智慧和思想,是没有办法完全通过遗传从父母亲那里获得的,每一个个体都要重新开始阅读的过程,没有捷径好走。因此,没有阅读就永远不可能有人的心灵的成长,不可能有人的精神发育。

阅读当然不可能改变人生的长度,但是它可以改变人生的宽度和厚度。它不可能改变人生的物象,但是它可以改变人生的气象,阅读能够在我们超越世俗生活的层面上建立起精神世界。

第二,一个民族的精神境界取决于这个民族的阅读水平。

我经常举犹太人的例子,自诺贝尔奖设立以来,犹太人共拿走了20%的化学奖、25%的物理学奖、27%的生理与医学奖、41%的经济学奖、12%的文学奖,同时还拿到了1/3以上的普利策奖、1/3以上的奥斯卡奖。而犹太人只占世界人口的0.3℅。

英国作家毛姆说,阅读是一座可以随身携带的避难所。这座避难所,不论你贫穷还是富有,健康还是疾病,都可以拥有。

最近人民日报上刊登了这样一段话:

读书是一个人通向世界最好的路,读书是让你走出迷茫最好也最实用的方法。

因为读得越多,越清楚自己想成为什么样的人,想做成什么样的事,想过怎样的人生。

读书,会一点一滴地滋养你、改变你,让你最终获得冲破困难阻碍的力量。

结语

最后,我想给大家介绍一个人,在他的身上,我们能看到生命是可以如此绽放和精彩。

75岁时,他跑去欧洲当背包客;

87岁时,重返大学念书;

93岁他选择到医院当义工;

98岁他成为全球最老硕士;

105岁报考台湾清华大学博士

为了方便买车票、看病挂号,

他开始学电脑、学上网、学英文。

一次朋友来找他,无意间聊到:

“老赵,你都要死了,还学什么电脑啊?”

“可是,我现在还活着啊。”

两人相视大笑。

他就是台湾全民偶像——赵慕鹤

同学们,生命多美好,生命多精彩。

最后,送给同学们一句话:“做,就对了”,从体育运动开始,从阅读开始,不断拓展自己生命的长宽高,你们一定会成为最好的自己。

朱永新